خط سلامت: تحقیقات نشان می‌دهند استرس مزمن به عنوان یکی از بزرگ‌ترین دشمنان مغز و حافظه شناخته می‌شود. این وضعیت…
خط سلامت: آیا می‌دانستید یک فنجان چای سبز می‌تواند به کاهش سطح کورتیزول و کنترل استرس شما کمک کند؟
خط سلامت: واژینیسموس یک اختلال جنسی است که باعث انقباضات غیرارادی عضلات واژن می‌شود و می‌تواند روابط جنسی را برای زنان…
خط سلامت: برای داشتن فرزند دوم، بهترین سن برای کودک اول بین ۳ تا ۵ سالگی است. در این سن، کودک پذیرش بیشتری دارد و…
خط سلامت: بیدار شدن در نیمه شب و خوردن غذا یک عادت رایج است که می‌تواند بر کیفیت خواب و سلامت عمومی افراد تأثیر منفی بگ…
خط سلامت: کورتیزول، هورمون استرس، به‌طور معمول با افزایش چربی شکمی و خطر بروز بیماری‌های مزمن مرتبط است. این هورمون در…
خط سلامت: آرتروز یک بیماری مفصلی است که با ساییدگی استخوان‌ها همراه است و باعث درد و محدودیت حرکت می‌شود. معمولاً…
پیاده روی به ندرت به عنوان یک فعالیت دیده می شود. این یک تمرین ساده است که روزانه انجام می شود، اما بدیهی تلقی می شود.…