خط سلامت: دکتر آمن یک تمرین تنفسی کوتاه ۱۵ ثانیه‌ای پیشنهاد می‌دهد: چهار ثانیه دم، یک و نیم ثانیه نگه داشتن نفس و هشت…
خط سلامت: گاهی اوقات تشخیص اینکه آیا یک رابطه واقعاً سالم و رضایت‌بخش است، دشوار می‌شود. اگر در یک رابطه ناسالم باشید،…
خط سلامت: رویاها ممکن است به ظاهر عجیب و نامفهوم به نظر برسند، اما بسیاری از آن‌ها پیام‌های مهمی از ناخودآگاه ما را…
خط سلامت: پرش پلک یا میازم، یک انقباض ناگهانی و غیرارادی عضلات پلک است که معمولا بدون درد بوده و اغلب افراد آن را…
خط سلامت: بسیاری از افراد به دنبال شغلی هستند که هم درآمد بالایی داشته باشد و هم آن‌ها را خسته نکند؛ اما آیا چنین چیزی…
خط سلامت: سردرد، مهمانی ناخوانده‌ای است که اغلب اوقات آرامش ما را بر هم می‌زند. از دردهای خفیف و مبهم تا حملات شدید و…
خط سلامت: سیستم ایمنی بدن، به عنوان سپر دفاعی ما در برابر بیماری‌ها و عفونت‌ها عمل میکند. اما گاهی اوقات این سپر…