خط سلامت: استرس و فشار روانی با اصلاح رژیم غذایی و خوردن برخی مواد غذایی سالم کاهش پیدا می کند.
خط سلامت: استرس و تولید بیش از حد کورتیزول(هورمون استرس) با سایر فرآیندهای هورمونی در بدن مانند متابولیسم، ایمنی و…
خط سلامت: رنگ اتاق یکی از موارد مهم در خانه است که مستقیما بر روحیه افراد به ویژگی کودکان تاثیر می گذارد.
خط سلامت: استرس یک واکنش فیزیکی و ذهنی طبیعی به تجربیات زندگی است. هر چیزی از مسئولیت‌های روزمره تا رویدادهای جدی…
خط سلامت: ورزش اساس سبک زندگی سالم است. ورزش یا فعالیت های بدنی زمانی موثر است که مداوم و روزانه باشد.
خط سلامت: فرسودگی شغلی در نتیجه استرس و فشارهای ناشی از شغل ایجاد می شود. فرسودگی شغلی باعث می شود یک فرد برخی از…
خط سلامت: استرس بخشی اجتناب ناپذیر از زندگی است. نحوه کنار آمدن با آن هم بر وضعیت جسمی و هم بر وضعیت عاطفی تأثیر می…
خط سلامت: استرس دلایل مختلفی دارد و بر کل سیستم های بدن فرد تاثیر می گذارد. استرس به دو صورت حاد و مزمن است. هر دو…
خط سلامت: استرس کیفیت خواب را کاهش می دهد. مشخص شده است خواب نامناسب احتمال ابتلا به برخی مشکلات سلامت روان را افزایش…
خط سلامت: استرس منجر به ترشح هورمون کورتیزول می شود.