خط سلامت: وقتی ویتامین B۱۲ در بدن شما کم است چه اتفاقی می افتد؟
خط سلامت: مصرف بالای ویتامین B۱۲ می تواند باعث افزایش باکتری در پوست شود و تولید مولکول های مقابله گر را کاهش دهد و نا…
خط سلامت: ویتامین B۱۲ یکی از مهم ترین انواع ویتامین های گروB است. کمبود این ویتامین احتمال بروز آفت و زخم های دهانی…
خط سلامت: رژیم غذایی کاهش دهنده کلسترول بالا بر اساس آخرین تحقیقات شامل ۷ دانه غنی از ویتامین B۱۲ است که می تواند به…
خط سلامت: مشکلات حافظه گاه مربوط به کمبود ویتامین B۱۲ است ویتامین B۱۲ هم در خاطر آوردن خاطرات و هم تمرکز، به شدت نقش دا…
خط سلامت: بیوتین یا ویتامین B۷ برای حفظ سلامت مو و پوست ضروری است. کمبود این ویتامین می‌تواند به درماتیت، ریزش مو، و…
خط سلامت: سرگیجه یکی از حالاتی است که اغلب افراد در طول زندگی آن را تجربه کرده اند و همواره در آغاز سرگیجه یک جمله…
خط سلامت: ویتامین B۱۲ در صورتی که به مقدار کافی در رژیم غذایی وجود نداشته باشد باعث ضعف و خستگی عضلانی می شود. پژوهش…
خط سلامت: خواب رفتگی می تواند نشان دهنده کمبود ویتامین B۱۲ باشد.
خط سلامت: ویتامین b۱۲ یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است که کمبود آن منجر به از بین رفتن بافت مغز می گردد.