خط سلامت: خستگی یکی از شایع ترین علائم قند خون بالا است. در افراد دیابتی به آن خستگی دیابت می گویند. بسیاری از افراد…
خط سلامت: بسیاری از افراد میزان مصرف قند خود را بسیار ناچیز می دانند در صورتی که مصرف آن ها بسیار بیشتر از آنچه است که…
خط سلامت: سبزیجات کالری کم و فیبر بالایی دارند، قند خون و دور کمر شما را کنترل کرده و همچنین دارای ویتامین‌ها، مواد…
خط سلامت: داشتن خواب کافی برای همه افراد، به‌ویژه بیماران مبتلا به دیابت یا پیش‌دیابت، مهم است؛ زیرا تنظیم مناسب سیستم…
خط سلامت: میوه‌های کم قند مانند انواع توت ها، کیوی و مرکبات با شاخص گلیسمی پایین می‌توانند به کنترل سطح قند خون کمک…
خط سلامت: قند خون به میزان قند (گلوکز) موجود در خون اطلاق می‌شود. گلوکز از غذاهایی که ما می‌خوریم تأمین می‌شود و برای…
خط سلامت: طی سال‌های اخیر تحقیقات زیادی روی تأثیر عمیق عادات غذایی ما بر سلامت ذهن و روان تأکید داشته‌اند؛ که یکی از…
خط سلامت: شاید بارها برای شما نیز این سوال پیش آمده باشد که قند نان بیشتر است یا قند برنج و اینکه خوردن کدام یک از این…
خط سلامت: قند خون یکی از عوامل مهم سلامتی فرد است که با تغییر در رژیم غذایی می توان آن را مدیریت کرد.
خط سلامت: قند خون پایین (هیپوگلیسمی یا هیپو) معمولاً زمانی است که قند خون (گلوکز) شما زیر ۴ میلی مول در لیتر باشد .