خط سلامت: طی سال‌های اخیر تحقیقات زیادی روی تأثیر عمیق عادات غذایی ما بر سلامت ذهن و روان تأکید داشته‌اند؛ که یکی از…
خط سلامت: شاید بارها برای شما نیز این سوال پیش آمده باشد که قند نان بیشتر است یا قند برنج و اینکه خوردن کدام یک از این…
خط سلامت: قند خون یکی از عوامل مهم سلامتی فرد است که با تغییر در رژیم غذایی می توان آن را مدیریت کرد.
خط سلامت: قند خون پایین (هیپوگلیسمی یا هیپو) معمولاً زمانی است که قند خون (گلوکز) شما زیر ۴ میلی مول در لیتر باشد .
خط سلامت: این ماده مرموز خوشمزه که در مواد غذایی ما پنهان شده است در همه چیز از بستنی گرفته تا سس سالاد وجود دارد. در…
خط سلامت: جعفری دارای عناصری است که سیستم ایمنی را تقویت می‌کنند. کلروفیل موجود در جعفری با عفونت‌های باکتریایی و…
خط سلامت: فعالیت بدنی می تواند گلوکز خون را تا ۲۴ ساعت یا بیشتر پس از تمرین کاهش دهد و بدن را نسبت به انسولین حساس تر…
خط سلامت: ریواس که یک سبزی بهاری با خواص شگفت انگیز است به کاهش سطح کلسترول در مردان کمک می کند.
خط سلامت: ثابت نگه داشتن سطح قند خون یک نکته مهم برای افراد مبتلا به دیابت است. از آنجایی که کربوهیدرات‌ها بیشتر از…
خط سلامت : خیارشور منبعی برای کاهش قند خون و غذایی عالی برای افراد دیابتی است.