خط سلامت: رژیم غذایی عامل مهمی برای سبک زندگی سالم است.
خط سلامت: رژیم غذایی پر نمک موجب فعالیت غیرطبیعی در ناحیه مغزی می شود که ریتم شبانه روزی را کنترل می کند.
خط سلامت: غذا خوردن در یک بازه زمانی ۱۰ ساعته با انرژی، خلق و خوی بالاتر و سطح گرسنگی کمتر مرتبط است.
خط سلامت: رژیم غذایی مناسب به کاهش وزن کمک می کند. افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، معمولا وعده غذایی شام را حذف می…
خط سلامت: رژیم غذایی سالم ، منجر به افزایش سلامت روان و جسم می شود.
خط سلامت: استرس و اضطراب را می توان از طریق گنجاندن برخی موادغذایی خاص به رژیم غذایی کاهش داد.
خط سلامت: رژیم غذایی سالم نقش مهمی در حفظ و ارتقاء سلامت مغز ایفا می کند.
خط سلامت: رژیم غذایی با فیبر بالا آیا التهاب راه های هوایی ریه را در افراد مبتلا به آسم کاهش می دهد یا خیر؟
خط سلامت: گیاهخواری و داشتن یک رژیم غذایی گیاهی که سرشار از آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و ویتامین ها است می تواند…
خط سلامت: رژیم غذایی نقش مهمی در سلامت جسم و روان فرد ایفا می کند.