خط سلامت: وقتی با افسردگی روبرو می شوید همه چیز چالش برانگیزتر به نظر می رسد. رفتن به سر کار، معاشرت با دوستان یا حتی…
خط سلامت: مغز با ۸۶ میلیارد نورون و ۱۰۰ تریلیون سیناپس یکی از پیچیده ترین اعضای بدن است. مغز از ماده خاکستری و سفید،…
خط سلامت: افرادی که اعتماد به نفس پایین دارند معمولا خود را به شکل ناعادلانه با دیگران مقایسه می کنند.
خط سلامت: وقتی در موقعیتی خطرناک، ناامن یا مشکل‌آفرین هستید، این آدرنالین است که به شما کمک می کند سریع واکنش نشان دهید.
خط سلامت: لذت بردن از طبیعت ممکن است نیاز به برخی داروها را کاهش دهد
خط سلامت: تحقیقات علوم اعصاب نشان می دهد که ورزش های قدرتی نحوه عملکرد مغز را تغییر می دهد.
خط سلامت: این گل همه جوره اش خلق و خو را بهبود می بخشد
خط سلامت: هیچ درمانی برای اضطراب وجود ندارد، راه‌های مختلفی برای مدیریت آن وجود دارد، از جمله درمان، دارو و تغییرات…
خط سلامت: گاهی والدین احساس می کنند اگر بیشتر کنار فرزندانشان باشند و بیشتر حمایت کنند، فرزندانشان با آرامش بیشتری…
خط سلامت: تمرینات ورزشی به عنوان راهی برای افزایش خلق و خو و تقویت جسمانی راهگشا است. این تمرین ورزشی به شما کمک می…