خط سلامت: برای کاهش خستگی در آخر هفته گاهی تا ظهر از رختخواب بیرون نمی آییم اما این انتخاب در واقع شما را بیشتر خسته…
خط سلامت:استرس که زیاد می شود دردها افزایش پیدا می کنند. سلامتی یکی از عوامل مهم و تعیین کننده در زندگی افراد است که…
خط سلامت: کورتیزول که به هورمون استرس معروف است را با راه هایی ساده می توان کاهش داد.
خط سلامت: علل و چیزهای مختلفی وجود دارد که باعث می شود صبح ها احساس خستگی کنید.
خط سلامت: آیا خوردن دانه خرما بی خطر است؟ قبل از اینکه بپرسید، برخی از هسته های میوه سمی هستند، اما هسته های خرما غیر…
خط سلامت: برای طی کردن استرس این دوران و مدیریت فصل امتحانات عبور از مراحل مختلفی نیاز است که یک دانش آموز از ابتدا…
خط سلامت: آیا بوی بدن می تواند نشان دهنده بیماری باشد؟ اگر بوی عجیبی از بدن به مشام می رسد، لازم است با پزشک تماس…
خط سلامت: استرس را نمی توان به طور کامل از زندگی حذف کرد. با این حال پژوهش ها نشان داده است آگاهی از تکنیک های مدیریت…
خط سلامت: استرس مزمن و شدید یکی از مهم ترین عواملی است که احتمال ابتلا به مشکلات سلامت روان را افزایش می دهد. علاوه…