خط سلامت: قانون پیاده‌روی ۶-۶-۶ به این صورت است که شما روزانه شش بار و هر بار به مدت شش دقیقه پیاده‌روی کنید.
خط سلامت: افرادی که با ویژگی حساس یا زودرنج بودن متولد نشده‌اند ممکن است تحت تاثیر عوامل دیگر دچار تحریک‌پذیری یا…
خط سلامت: پتوهای وزن دار به عنوان یک راهکار غیردارویی و طبیعی برای بهبود کیفیت خواب و کاهش اضطراب شناخته شده‌اند.
خط سلامت: استرس بخش اجتناب‌ناپذیر از زندگی روزمره است که می‌تواند بر سلامت جسمی و روانی تاثیر منفی بگذارد. از این رو…
خط سلامت: ورزش، راهی موثر برای بهبود سلامتی جسمانی و روانی است که می‌تواند استرس را کاهش دهد و انرژی مثبت بیشتری به…
خط سلامت: تحقیقات جدید نشان می‌دهد نوشیدن یک فنجان کاکائو سرشار از فلاوانول می‌تواند اثرات منفی غذاهای چرب بر بدن را…
خط سلامت: زانو درد فقط یک مشکل جسمی نیست؛ بلکه می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت روان شما داشته باشد.
خط سلامت: در دنیای امروز، استرس جزء جدایی‌ناپذیر زندگی شده است و شناخت نشانه‌های آن می‌تواند به شما کمک کند تا به…
خط سلامت: رئالیتی شو جوکر طبقه ۲۱ به فصل چهارم خود با حضور بانوان رسید. با وجود استقبال‌هایی که از سری اول جوکر بانوان…