خط سلامت: هرچه ارتباطات قوی تری داشته باشیم سلامت مغزی بیشتری، حتی در سن پیری خواهیم داشت.
خط سلامت: مطالعه شواهد کمی نشان می دهد که رایحه های خاص به خواب بهتر افراد کمک می کند، اما این تحقیقات همچنین نشان می…
خط سلامت: روانشناسان می گویند افراد چاقی که می خواهند به رژیم غذایی شان پایبند بمانند ، باید کیفیت خواب را بالا ببرند.…
خط سلامت: افرادی که بر اثر استرس دچار کم خوابی می شوند به مرور زمان از افسردگی، اضطراب، بیماری های قلبی و&#۸۲۳۰;رنج می…
خط سلامت: کاهش خواب بر میزان ترشح هورمون تستسترون مردان تاثیر گذاشته و موجب کاهش آن خواهد شد. در یک مطالعهی تحقیقاتی…
خط سلامت: نمک دریا روی بهبود خواب و آرامش تاثیر بسزایی دارد. متخصصان می گویند استفاده از نمک دریا در وان حمام استرس…
خط سلامت: اندوه تجربه ی مرگ بر اثر کرونا(۱۹-covid) پس از بازگشت به زندگی عادی ادامه خواهد داشت. زیرا این مرگ ها سطح غم…