کدام ماساژ برای مغز بهتر است؟ + بهترین ماساژ برای کاهش اضطراب و استرس
خط سلامت: ماساژ می تواند سطح استرس و احساس اضطراب را کاهش دهد . این می تواند خلق و خو و آرامش را بهبود بخشد و در عین…
خط سلامت: ماساژ می تواند سطح استرس و احساس اضطراب را کاهش دهد . این می تواند خلق و خو و آرامش را بهبود بخشد و در عین…
خط سلامت: تمرینهای آرام ریتمیک تنفسی و تمرینهای مدیتیشن آرامسازی یوگا برای القای حس آرامش، رفاه، تحمل استرس و تمرکز…
خط سلامت: اعتقاد بر این است که متابولیسم فرد در دوران نوجوانی در اوج خود قرار دارد، زمانی که فرد می تواند هر چیزی را…
خط سلامت: تناسب اندام یکی از مهم ترین اهداف افراد است که برای آن تلاش می کنند. تناسب اندام با ورزش و تمرینات منظم…
خط سلامت: چند سلبریتی مشهور آمریکایی و هالیوودی راز لاغر شدنشان را فاش کردند.
آیا سیر حافظه را بهبود می بخشد. چه مکانیسم هایی عملکرد شناختی را در سیر تقویت می کند.
خط سلامت: کشمش منبع خوبی از فیبر محلول است که به هضم غذا کمک می کند و مشکلات معده را کاهش می دهد .
خط سلامت: آزمایشات بالینی اخیر با استفاده از رژیم غذایی کتوژنیک نشان دهنده بهبود مثبت علائم اختلال دوقطبی و اسکیزوفرنی…
خط سلامت: غذای خوب، استراحت کافی و آرامش از نظر محققان سه رأس مثلث موفقیت برشمرده شدهاست.
خط سلامت: هرگز بهاین نکته فکر کرده اید که خوردنیها و نوشیدنیها بر عملکرد مغز چه تأثیری دارند؟ و بهترین رژیم غذایی…