خط سلامت: بیانسه با رژیم سخت‌گیرانه آب لیمو و فلفل کاین در مدت کوتاه ۱۰ روز ۹ کیلوگرم وزن کم کرد، اما این روش پرحاشیه…
خط سلامت: در مسیر کاهش وزن، تمایز بین واقعیت و افسانه‌ها اهمیت زیادی دارد. در این مقاله به بررسی ۱۰ باور نادرست رایج…
خط سلامت: برخی از روش‌های سم زدایی مانند رژیم‌های آبمیوه‌ای یا پاکسازی‌های سخت‌گیرانه، ممکن است به جای کمک به بدن،…
خط سلامت: آیا برای کاهش وزن باید کربوهیدرات‌ها را حذف کنید؟ آیا وعده‌های غذایی کوچک و مکرر متابولیسم را افزایش…
خط سلامت: انجمن قلب آمریکا هشدار می‌دهد که مصرف مکمل‌های روغن ماهی، علی‌رغم شهرت آن‌ها به‌عنوان جزیی از رژیم‌های غذایی…
خط سلامت:وقتی پله‌ها را به جای آسانسور یا آب را به جای نوشابه انتخاب می‌کنید، این‌ها را به عنوان پیروزی در مسیر تناسب…
خط سلامت: گیاهان هنگامی که مضطرب می‌شوند، صدا‌های باورنکردنی و بلندی ایجاد می‌کنند و این در حالی است که گیاهان بدون…
در دنیای شلوغ امروز، رژیم‌های غذایی و برنامه‌های ورزشی متعددی وعده کاهش وزن سریع و سلامتی مطلق را می‌دهند. رژیم غذایی…
خط سلامت: قندهای طبیعی موجود در خرما دارای شاخص گلیسمی پایینی هستند؛ به همین دلیل خوردن خرما باعث افزایش سریع سطح قند…
خط سلامت: اعتقاد بر این است که متابولیسم فرد در دوران نوجوانی در اوج خود قرار دارد، زمانی که فرد می تواند هر چیزی را…