خط سلامت: بدن برای ساخت و ترمیم بافت ها، تولید آنزیم ها و هورمون ها و حفظ سلامت کلی به پروتئین نیاز دارد. چه گوشت خوار…
خط سلامت: اگر پروتئین زیادی مصرف شود، کلیه ها باید سخت تر کار کنند تا مواد زائد را از بین ببرند. با گذشت زمان، این می…
خط سلامت: پروتئین یکی از سیرکننده ترین مواد مغذی است، به این معنی که به شما کمک می کند در طول روز احساس سیری بیشتری…
خط سلامت: پروتئین‌ها، نقش‌های بسیار متنوع و مهمی در بدن ایفا می‌کنند؛ سلول‌های بدن برای ادامه فعالیت خود به پروتئین‌ها…
خط سلامت: عدم دریافت پروتئین کافی در رژیم غذایی می تواند منجر به مشکلات سلامتی شود. به عنوان مثال، بافت می تواند تجزیه…
خط سلامت: بسیاری از افراد عقیده دارند خوردن شیر خشک به چاقی موضعی صورت کمک می کند. در این مطلب به بررسی این موضوع می…
خط سلامت: عدس ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر ضروری را به رژیم غذایی اضافه می کند .