این میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامین K به روشی خوشمزه با RDA شما برآورده می کنند.
خط سلامت: پونه کوهی به عنوان یک گیاه اصلی در بسیاری از غذاهای سراسر جهان در نظر گرفته می شود. از کمک به مبارزه با…
خط سلامت: بروکلی سرشار از آنتی اکسیدان هایی از جمله سولفورافان و کوئرستین است که به محافظت از سلول های شما در برابر…