خط سلامت: نشخوار فکری عبارت است از تمرکز مکرر و مداوم بر افکار منفی، مانند اشتباهات گذشته، ناکامی‌ها، یا تجربیات…
خط سلامت:"افکار وسواسی" اصطلاحی است که به افکار ناخواسته و ناراحت کننده ای اشاره می کند که به نظر نمی رسد به راحتی…
خط سلامت: ما بین یک سوم تا نیمی از ساعات بیداری خود را صرف زندگی در زمان حال نمی کنیم. در این مدت چه کار کنیم؟ با…
خط سلامت: چرا برخی افراد با اینکه مدت زمان زیادی از پایان یک مکالمه بحث برانگیز می گذرد؛ همچنان آن را در ذهن خود مرور…
خط سلامت: نشخوار فکری، فرایندی خودکار است که به موجب آن فرد نمی تواند چرخه افکار خود را متوقف کند. مشخص شده است عشق…
خط سلامت: نشخوار فکری در حقیقت اصطلاحی است که برای اشاره به حلقه بی پایانی از افکار تکراری و نگرانی کننده به کار برده…