خط سلامت: همه ما دوست داریم فرد بهتری باشیم، فردی که بتواند تأثیر مثبت‌تری بر زندگی خود و اطرافیانش بگذارد. اما چگونه…
خط سلامت: یک روش مدیتیشن ساده به نام تنفس آگاهانه می تونه به بیماران سرطانی کمک کنه تا درد و ناراحتی کمتری رو تجربه کن…
خط سلامت: آیا روزهای تان را با عجله و استرس آغاز می‌کنید؟ مدیتیشن صبحگاهی می‌تواند کلید آرامش و تمرکزی باشد که برای…
خط سلامت: آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که مدیتیشن را امتحان کرده‌اند اما به نتیجه دلخواه نرسیده‌اند؟ شاید دلیل…
خط سلامت: آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که مدیتیشن چگونه می‌تواند بر مغز شما تأثیر بگذارد؟ شاید برای تان جالب باشد…
خط سلامت: آیا شب ها برای خوابیدن مشکل دارید؟ آیا استرس و نگرانی های روزانه مانع از خواب آرام شما می شود؟ مدیتیشن قبل…
خط سلامت: در حالی که هیچ مدرک علمی قطعی مبنی بر تأثیر مستقیم رنگ لباس بر روی عمق و اثربخشی مدیتیشن وجود ندارد، اما…
خط سلامت: آیا از استرس روزمره خسته شده‌اید؟ مدیتیشن می‌تواند کلید رسیدن به آرامش درونی و بهبود کیفیت زندگی شما باشد.…