خط سلامت: مصرف کمتر غذاهای فرآوری شده می تواند به سلامت مغز و عاطفی بهتر منجر شود.
خط سلامت: کودکان ممکن است با مشکلات سلامت روان نظیر افسردگی و اضطراب دست و پنجه نرم کنند، اما چگونه می توان سلامت روان…
خط سلامت: سرکه سیب شما می تواند سلامت روان را افزایش دهد؟
خط سلامت: یکی از جالب‌ترین فعالیت‌های بدنی که منجر به بهبود سلامت روان می‌شود دوچرخه‌سواری است.
خط سلامت: تاثیر گل بر سلامت روان در مطالعات بسیار به اثبات رسیده است. روانشناسان می گویند گل ها بر سلامت روان تاثیرات…
خط سلامت: داشتن ارتباطات اجتماعی قوی می تواند سلامت را بهبود بخشد.
خط سلامت: انجام فعالیت های لذت بخش مانند باغبانی پیامدهای مثبتی برای سلامت روان دارد.
خط سلامت: برخی از مواد غذایی و میوه ها موجب ارتقاء حال روانی افراد شده و خستگی ها را کاهش می دهند.
خط سلامت: نارضایتی از ظاهر بدن به ویژه در بین زنان جوان شایع است و می تواند سلامت روان را به طور جدی تحت تاثیر قرار دهد.
خط سلامت: مدیریت مناسب احساسات می تواند از پیری بیمارگون، جلوگیری کند.