خط سلامت: افرادی که در انتخاب غذا بسیار سختگیر هستند و معمولا چند غذای محدود را برای خوردن انتخاب می کنند، بیشتر از…
خط سلامت: نور خورشید عاملی موثر در افزایش سروتونین و بهبود شرایط روانی افراد است.
خط سلامت: خانه تکانی بهاره نه تنها فضا را مرتب می کند، بلکه برای سلامت روان نیز مفید است.
خط سلامت: امروزه یک نیاز جهانی به زیرساخت های بهداشت روان مقرون به صرفه و در دسترس وجود دارد.
خط سلامت: هورمون های جنسی از جمله مهم ترین هورمون های بدن هستند که نقش مهمی در سلامت روان فرد ایفا می کنند.
خط سلامت:تشویق به درمان افراد دارای مشکلات روانی و حمایت از آنها به آنها کمک می کند از این فضایی که در آن گیر کرده…
خط سلامت : کاری که سلامت روان با سلامت جسمتان می کند حائز اهمیت است آن را جدی بگیرید.
خط سلامت: مسائل مربوط به سلامت روان می تواند شامل طیف وسیعی از چالش ها با خلق و خو، الگوهای تفکر، مشکلات خواب، سلامت…
خط سلامت: توت فرنگی یکی از محبوبت ترین انواع میوه های بهاری است. مطالعات نشان داده است خوردن منظم این میوه خوشمزه به…
خط سلامت: بوسیدن باعث ترشح اکسی توسین (oxytocin) می شود که اغلب از آن به عنوان “هورمون عشق” یاد می شود و به کاهش استرس…