خط سلامت: استرس امروزه به بخش اجتناب ناپذیر زندگی انسان ها تبدیل شده است. اگر چه نمی توان استرس و احساس تنش را به…
خط سلامت: مشکل در تمرکز گاهی ممکن است ناشی از یک اختلال روانی مانند افسردگی یا اضطراب باشد . اینها تقریباً همیشه تمرکز…
خط سلامت: مکانیسم هایی که افسردگی را با بیماری قلبی مرتبط می کند چیست؟ مکانیسم زمینه ای که افسردگی MDD و بیماری قلبی…
خط سلامت: اگرچه ذهن و بدن اغلب به عنوان جدا از هم در نظر گرفته می شوند، سلامت روان و جسم در واقع ارتباط نزدیکی با هم دا…
خط سلامت: صدای پرندگان بر اساس تحقیقات جدید به بهبود افسردگی، اضطراب و پارانویا کمک می کند.
خط سلامت: روبان سلامت روان چه رنگ سبزی دارد؟ انواع مختلفی از روبان سبز وجود دارد. روبان آگاهی از سلامت روان معمولاً…
خط سلامت: باغبانی از زمانی که انسان ها در حال پرورش غذا بوده اند وجود داشته است. در طول قرن‌ها، باغ‌ها نه تنها…
خط سلامت: قرار گرفتن بیشتر در معرض غذاهای فوق فرآوری شده (UPFs) به طور قانع کننده ای با مرگ و میر بیشتر مرتبط با…
خط سلامت: پارک، جنگل و بطور کلی فضاهای سبز، سلامت روان کودک را تقویت می کند.
خط سلامت: پیاده‌روی کوتاه در کنار ساحل می‌تواند خلق و خو را تقویت کرده و بر سلامت روان تأثیر بگذارد. ساحل می تواند…