خط سلامت :۱۰ غذایی که در این ویدیو آمده است ، به تقویت مغز کمک می کند.
خط سلامت: رژیم غذایی بر دستگاه گوارش تاثیر مستقیم دارد. رژیم غذایی نا مناسب باعث مشکلات گوارشی متعدد می شود.
خط سلامت: امگا ۳ از چربی های مفید برای بدن است و برخلاف امگا ۶ به سلامتی فرد کمک می کند.
خط سلامت: رژیم غذایی مناسب به دستگاه گوارش کمک کرده و باعث تقویت ماهیچه‌های روده می شود.
خط سلامت: چربی پشت بازو را م یخواهید کاهش دهید؟ از گوشت های بدون چربی، دانه ها، لوبیاها، آجیل ها و سبزیجات برگ دار…
خط سلامت: چاقی یکی از نگرانی های بزرگ افراد است که موجب می شود با استرس بیشتری دست به انتخاب غذا و مواد غذایی بزنند.
خط سلامت: نفخ معده همیشه ناشی از رژیم غذایی و استرس نیست.
خط سلامت: فشار خون یک بیماری است که در افراد مسن رخ می دهد و باید کنترل شود.
خط سلامت: سطوح بالای قند (ساکاروز) که می‌توان در بیشتر غذاها یافت، می‌توانند سیستم ایمنی بدن را تضعیف نمایند و…
خط سلامت: کاهش وزن یکی از هدف های بسیاری از افراد است و برای رسیدن به آن داشتن یک رژیم غذایی مناسب ضروری است.