خط سلامت: گیاهخواری و داشتن یک رژیم غذایی گیاهی که سرشار از آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و ویتامین ها است می تواند…
خط سلامت: رژیم غذایی نقش مهمی در سلامت جسم و روان فرد ایفا می کند.
خط سلامت: رژیم غذایی یکی از عناصر اصلی تعیین کننده کیفیت زندگی است که به خوبی می تواند، سلامت روان را تحت تاثیر قرار ده…
خط سلامت: کیفیت رژیم غذایی مادر، بر رشد دوران بارداری و نتایج درازمدت سلامت کودک تأثیر می‌گذارد.
خط سلامت: آیا رژیم غذایی کلی و غذای خاصی که می خورید بر نحوه خواب تأثیر دارد؟ برخی شواهد نشان می دهد داشتن یک رژیم…
خط سلامت : تقویت عملکرد مغز تنها با ورزش کردن به دست نمی آید اگرچه فعالیت بدنی منظم منجر به تقویت شناخت می شود ولی…
خط سلامت : خوردن منظم یک رژیم غذایی چرب و پر کالری می تواند توانایی مغز را برای تنظیم کالری دریافتی کاهش دهد.
خط سلامت: فعالیت بدنی متوسط و شدید باعث خواب خوب می شود.
خط سلامت: اگر در زندگی انتخاب های تان را عوض کنید طبیعی است که اضطراب و استرس ها کاهش پیدا می کند.
خط سلامت: در دنیای امروز عوامل زیادی مانند مقایسه کودک با سایر کودکان و تحت فشار قرار دادن کودکان برای به دست آوردن…