خط سلامت: آیا شما در وضعیت آگاهی ذهنی زندگی می کنید یا بی فکر؟ علائم را بشناسید و دریابید که آیا ذهن آگاهی برای سلامت…
خط سلامت: از ۴۰ سال به بعد باید سبک زندگی تان را تغییر دهید و به شیوه دیگری زندگی کنید تا دچار افت حافظه نشوید.
خط سلامت : ذهن آگاهی یا مایند فولنس به شما کمک می کند که در لحظه حال زنگی کنید و از استرس ها دور بمانید.
خط سلامت: ذهن آگاهی موجب تمرکز و بهبود رفتار اجتماعی می شود.
خط سلامت: ذهن آگاهی یک مفهوم مهم در مدیتیشن است که به کنترل اضطراب کمک می کند.
خط سلامت: ذهن آگاهی و توانایی بودن در لحظه حال به عنوان روشی غیر داوریی و پایدار، فواید زیادی برای سلامتی دارد. که با…
خط سلامت: برخی از روش ساده برای حفظ آرامش در طول شیوع کووید ۱۹ مربوط به انجام کارهایی نظیر باغبانی، پخت و پز و انجام…