خط سلامت: کفش خوب باید دارای چندین ویژگی مهم باشد تا راحتی و سلامتی پاها را تضمین کند. از جمله این مشخصه‌ها راحتی کفش…
خط سلامت: پس از یک روز کاری پرمشغله، خستگی و نیاز به انرژی دوباره می‌تواند بسیار محسوس باشد. انتخاب شام مناسب می‌تواند…
خط سلامت: خستگی یا کوفتگی شدید و گاهاً طاقت‌فرسا، وضعیتی است که نه تنها بر جسم، بلکه بر ذهن نیز تأثیر می‌گذارد و…
خط سلامت: اگر صبح‌ها همیشه با خستگی از خواب بیدار می‌شوید نیاز به چک کردن بسیاری از عوامل دارید که نشان می‌دهد خواب…
خط سلامت: ویتامین D به دو شکل D۲ و D۳ وجود دارد که از نظر ساختاری و منشأ متفاوت هستند. هر دو این ایزومرها در بدن به…
خط سلامت: مرکز بهداشت انگلیس روشی جایگزین برای رفع خستگی پیشنهاد داده که در آن، مصرف قهوه توصیه نمی‌شود.
خط سلامت: احساس خستگی و بی‌حالی، یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که در زندگی روزمره با آن روبرو می‌شویم. دلایل مختلفی…
خط سلامت: مدیریت عوامل حواس پرتی مستلزم داشتن شفافیت در مورد اهدافتان است . دانستن اینکه چه چیزی برای شما مهم است و…
خط سلامت: احساس خستگی و بی‌حالی در طول روز، می‌تواند عملکرد ما را در همه زمینه‌ها تحت تأثیر قرار دهد. یکی از دلایل…