خط سلامت: اگر می خواهید روز خود را با لبخندی روشن شروع کنید، این دستور غذایی خامه ای، شیرین و تند مطمئنا مفید خواهد بود.
خط سلامت: دانه چیا یکی از بهترین و مفیدترین دانه‌های خوراکی است. این دانه‌های سیاه و سفید، آب دوست هستند و می‌توانند…
خط سلامت: دانه چیا سرشار از مواد مغذی مهم از جمله آنتی اکسیدان ها فیبر پروتئین اسیدهای چرب امگا ۳، کلسیم و منیزیم…
خط سلامت: چیا دانه ای ریز و گرد و در رنگ هایی مانند سیاه، قهوه ای و سفید وجود دارد. آنها عضوی از خانواده نعناع هستند و…