خط سلامت: ویتامین B۱۲ یک ویتامین ضروری است که به حفظ عملکرد سیستم عصبی، تولید گلبول‌های قرمز خون و افزایش انرژی کمک…
خط سلامت: جگر بوقلمون یک منبع غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که می‌تواند فواید زیادی برای سلامتی بدن به همراه…
خط سلامت: کمبود برخی ویتامین ها می‌تواند به مشکلات جدی سلامتی منجر شود و حتی باعث بستری شدن در بیمارستان گردد.
خط سلامت: انواع گوشت به غیر از فرآورده های گوشتی (سوسیس، کالباس، ناگت و...) در هرم غذایی جایگاه ویژه ای دارند و هیچ…
خط سلامت: پیروی از رژیم غذایی گیاه‌خواری، مشکلات گوارشی، مصرف بعضی از داروها و بیماری‌های خودایمنی باعث کمبود ویتامین…
خط سلامت: آیا متوجه شده‌اید که بیشتر از دیگران احساس سرما می‌کنید؟ این ممکن است تنها به دلیل سرمای هوا نباشد. احساس…
خط سلامت: کمبود ویتامین B۱۲ می‌تواند به مشکلات جدی در سلامتی منجر شود. این ویتامین نقش حیاتی در تولید سلول‌های خونی…
خط سلامت: ویتامین B۱۲ یکی از مواد مغذی ضروری است که به طور عمده در مواد غذایی حیوانی یافت می‌شود. این ویتامین به دلیل…
خط سلامت: کمبود ویتامین B۱۲ با اختلال در تولید انرژی سلولی ارتباط مستقیم دارد و یکی از مهم‌ترین عوارض آن، احساس خستگی…
خط سلامت: فراموشی، گیجی و مشکلات تمرکز، علائمی هستند که معمولاً با بیماری آلزایمر و زوال عقل مرتبط می‌شوند. اما آیا…