خط سلامت: کمبود خواب به مدت طولانی احتمال بیماریهای قلبی و عروقی مانند سکته مغزی را افزایش می دهد.
خط سلامت: کم خوابی زندگی ۴۵ درصد از مردم دنیا را تحت الشعاع قرار داده است. با این حال اکثر افراد این سوال را دارند که…
خط سلامت: کمبود خواب احتمال ابتلا به مشکلات سلامتی را افزایش می دهد. پژوهش ها نشان داده است کمبود خواب روند ترک…
خط سلامت: کمبود خواب با پیامدهای منفی فراوانی برای سلامتی همراه است. پژوهش ها نشان داده است کمبود خواب، احتمال انزوای…
خط سلامت: کمبود خواب مشکل رایجی است که افراد شبانه روز با آن درگیر هستند. در سال ۲۰۲۳، عبارت «خستهام» به بالاترین…
خط سلامت: کمبود خواب خطر سکته مغزی را افزایش می دهد. برخی تحقیقات نشان دادهاند افرادی که به مدت طولانی با مشکلات خواب…