خط سلامت: تخم مرغ، مطابق آنچه برخی تحقیقات نشان داده است به کاهش وزن و تناسب اندام کمک می کند.
خط سلامت: هوس های خوردن بعضی چیزها نشان دهنده ی کمبود ماده ای در بدن شماست.برای از بین بردن هر یک از این عادت های بد…
خط سلامت: اگر شما یکی از بدشانس‌هایی هستید که از نظر ژنتیکی تمایل به پرخوری دارید این تغییرات را انجام دهید تا خطر…
خط سلامت: روزی چند عدد زیتون می توان خورد تا هم از مزایای سلامتی و هم از خواص بی نظیر آن بهره مند شد ؟
خط سلامت: شکست عادات کاهش وزن سالم برای بسیاری از ما این است که در درازمدت ممکن است خود کاهش وزن را از بین ببرد.
خط سلامت: کاهش وزن و حرکت در مسیر تناسب اندام گاهی وقات با برخی اشتباهات رایج گره می خورد. برای مثال برخی افراد بدون…
خط سلامت: برخی از نوشیدنی ها با بهبود عملکرد متابولیسم و تقویت چربی سوزی در کاهش وزن تاثیرگذار هستند.
خط سلامت: زیتون مزایای فراوانی برای سلامتی دارد. مشخص شده است خوردن زیتون و روغن زیتون، نقش مهمی در کنترل وزن ایفا می ک…
خط سلامت:بالا رفتن از پله در مقابل راه رفتن؛ کدام ورزش برای کاهش وزن بهتر است؟
خط سلامت : اگر می خواهید تناسب اندام داشته و سالم بمانید، مهم است که به طور منظم ورزش کنید.سنگین ورزش کردن به معنای…