پیاده روی به ندرت به عنوان یک فعالیت دیده می شود. این یک تمرین ساده است که روزانه انجام می شود، اما بدیهی تلقی می شود.…
خط سلامت: مطالعات علمی اخیر، نظریه‌های قدیمی در مورد طول عمر انسان را رد کرده و نشان می‌دهند که عوامل مختلفی از جمله…
خط سلامت: پژوهشگران موفق شده‌اند مدت زمان دقیق پیاده‌روی روزانه را جهت افزایش یک ساله طول عمر مشخص نمایند.
خط سلامت: اگرچه پژوهش‌ها حاکی از فواید متعدد راه رفتن با پای برهنه یا کفش‌های مینیمالیستی است، اما برای جلوگیری از…
خط سلامت:یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که پیاده‌روی منظم، به‌ویژه در سنین میانسالی و پیری، می‌تواند به بهبود سلامت مغز…
خط سلامت: فرشید رضایی، سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، با توجه به فرا رسیدن ایام اربعین، توصیه‌هایی مهم…
خط سلامت:مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که یک استراحت کوتاه ۵ دقیقه‌ای در حین کار می‌تواند به طور قابل توجهی تمرکز و عملکرد…
کاروان مشایه عشاق الحسین رامشیر با برافرشتن ۱۳۲ پرچم حسینی در مسیر ۲۷ روزه به سمت کربلا از استان های بصره و زی قار…