خط سلامت: ورزش موثرتر از داروها برای مدیریت سلامت روان است.
خط سلامت: تحقیقات علوم اعصاب نشان می دهد که ورزش های قدرتی نحوه عملکرد مغز را تغییر می دهد.
خط سلامت: احتمالا مطالب زیادی در رابطه با فواید ورزش کردن خوانده اید. ورزش کردن، به واسطه تحرکات بدنی، باعث می شود…
خط سلامت: امروزه یک نیاز جهانی به زیرساخت های بهداشت روان مقرون به صرفه و در دسترس وجود دارد.
خط سلامت: یکی از راههای ارتقائ سلامت روان استفاده از تمرینات ورزشی است. روانشناسان بالینی در کنار درمان های متعدد و…
خط سلامت: بیماری پارکینسون یک اختلال پیشرونده در سیستم عصبی است که بیشتر افراد بالای ۶۰ سال را تحت تاثیر قرار می دهد.
خط سلامت: ورزش شدید یا متوسط به طور منظم با کاهش خطر مرگ مرتبط است.
خط سلامت: چگونه ورزش می تواند سلامت روانی شما را بهبود بخشد
خط سلامت:کار سخت بدنی برای سلامت مغز ضرر دارد و کار سخت بدنی با زوال عقل رابطه مستقیمی دارد.
خط سلامت: ورزش فواید بسیاری، هم درمانی و هم پیشگیرانه برای سلامت جسمی و روحی دارد. هر مقدار ورزش، حتی اگر کمتر از…