خط سلامت: آیا مشاهده اضطراب دیگران بر شما تأثیر می گذارد؟ چگونه دیدن استرس دیگران می تواند سطح استرس شما را افزایش دهد.
خط سلامت: اضطراب یکی از مهمترین تجربیاتی است که اغلب افراد در موقعیت های نا آشنا با آن مواجه می شوند.
خط سلامت: استرس واکنش بدن به شرایط یا رویدادهایی است که احساس تهدید، چالش یا تنش ایجاد می‌کنند که می تواند مثبت یا…
خط سلامت: استرس یک احساس طبیعی ناتوان کننده در برابر خواسته ها و رویدادهای خاصی است که فرد تجربه می کند و در صورت عدم…
نخود سیاه نوعی حبوبات، سرشار از مواد مغذی است که برای شروع روزی خالی از استرس عالی است.