خط سلامت: مصرف میوه ها و سبزیجات منجر به کاهش اضطراب و تقویت شاخص های سلامت روان می شود.
خط سلامت: افسردگی یک وضعیت ذهنی است و افراد احساس ناتوانی می کنند.
خط سلامت : اضطراب یک پاسخ طبیعی به استرس است زیرا بدن می گوید خطری در پیش است، بین احساس کمی عصبانیت و عصبی بودن و…
خط سلامت: زردچوبه یک ادویه بسیار موثر در سلامت مغز و بدن است .متخصصان می گویند اگر می خواهید فواید آن را دو چندان کنید…
خط سلامت: اضطراب در مقطعی از زندگی هر کسی را گرفتار خود کرده است اما بر اساس تحقیقات زنان تقریباً دو برابر مردان در…