خط سلامت: رژیم غذایی نقشی اساسی در سلامت روان فرد ایفا می کند. مطالعات نشان داده اند بین کمبود مواد مغذی و عدم تعادل…
خط سلامت: سه الگوی غذایی اثبات شده برای سلامت مغز و سلامت کلی رژیم غذایی مدیترانه ای، رژیم غذایی DASH و رژیم غذایی…
خط سلامت: عمل قلب باز، یک اصطلاح کلی برای جراحی هایی است که برای درمان مشکلات قلبی با دسترسی مستقیم به قلب از طریق باز…
خط سلامت: آیا پودر پروتئین سالم است؟ وقتی به روش درست و از منبع درست استفاده می شود، می تواند باشد. پروتئین کافی را از…
خط سلامت: روانشناسی سلامت یکی از شاخه های اصلی علم روانشناسی است که به ارتقاء سلامتی و پیشگیری از بیماری ها تاکید…
خط سلامت: پژوهش ها نشان داده است افرادی که از یک رژیم غذایی سالم پیروی می کنند، توانایی بیشتری برای مدیریت استرس دارند.
خط سلامت:در اینجا پنج نکته ساده وجود دارد که می توانید برای تغذیه سالم به آنها اعتماد کنید.
خط سلامت: محصولات لبنی کم‌چرب یا جایگزین‌های لبنی را انتخاب کنید . به جای سرخ کردن یا کباب کردن، غذا را کباب کنید،…
خط سلامت:اسید‌های چرب امگا ۳ به حفظ سلامت ریه‌ها به دلیل اثر ضد التهابی شان کمک می کند.
خط سلامت: داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل به معکوس کردن بیماری دیابت و کاهش خطر ابتلا به چاقی کمک می کند.