خط سلامت : آیا اخیراً احساس عصبانیت بیش از حد می‌کنید؟ ممکن است بدن‌تان کمبود ویتامین B داشته باشد. علائم کمبود این…
خط سلامت: فکر کردن بیش از حد، یا همان نشخوار فکری، می‌تواند هر فردی را در هر زمان از روز گرفتار کند و اغلب باعث می‌شود…
خط سلامت: استفاده از تبلت در میان کودکان نوپا بسیار رایج شده است. والدین اغلب از آن برای آرام کردن کودکان یا سرگرم…
خط سلامت: در دنیای پیچیده امروز، مهارت‌های ارتباطی و توانایی درک و مدیریت احساسات، نقشی اساسی در موفقیت فردی و ایجاد…
خط سلامت: خشم یک احساس پیچیده است که می‌تواند هم مثبت و هم منفی باشد. از یک طرف، خشم می‌تواند محرکی قدرتمند باشد که به…
خط سلامت :مشکلات خانوادگی می تواند باعث ایجاد مجموعه ای از مسائل عاطفی، روحی و جسمی شود.
خط سلامت: چگونه خشم خود را کنترل کنم؟ وقتی عصبانیت شعله ور شد، مهارت های آرامش بخشی را به کار بگیرید. تمرینات تنفس…