کلم قمری (داش کلم) یکی از سبزیجات مفید وخ محبوب در مناطق مختلف ایران، به ویژه قم است که به خاطر خواص درمانی و طعم خاص…
خط سلامت: آیا عادت به خوابیدن با چراغ روشن می‌تواند تأثیرات منفی بر سلامت شما داشته باشد؟
خط سلامت: اگر پس از کاهش وزن دوباره به وزن قبلی برگشته‌اید، نگران نباشید. با رعایت ۱۵ راهکار موثر مانند ورزش منظم،…
خط سلامت: آب نارنگی یک نوشیدنی خوشمزه و مفید است که سرشار از ویتامین C و مواد معدنی ضروری برای بدن می‌باشد.
خط سلامت: تنهایی می‌تواند تأثیرات منفی زیادی بر سلامت جسمی و روانی افراد داشته باشد.
خط سلامت: تای چی، هنر باستانی چینی که حرکات آرام و هماهنگ را با تمرکز ذهن ترکیب می‌کند، سال‌هاست به عنوان یک تمرین…
خط سلامت: آیا می‌دانستید افراد مبتلا به اگزما بیشتر در معرض خطر بیماری‌های قلبی قرار دارند؟
خط سلامت: قلب ما هر روز بیش از ۱۰۰۰۰۰ بار می‌تپد تا خون را به اندام‌ها و ماهیچه‌های بدن برساند. متخصصان می گویند برخی…
خط سلامت: ماهی‌های چرب، مانند سالمون، به‌دلیل محتوای غنی از اسیدهای چرب امگا-۳، به عنوان یکی از بهترین منابع غذایی…
خط سلامت: با متوقف کردن مصرف گوشت، نه‌تنها سطح انرژی شما ممکن است افزایش یابد، بلکه هضم غذا نیز بهبود پیدا می‌کند.