خط سلامت: تفکر منفی به افزایش اضطراب در موقعیت های اجتماعی و پائین آمدن عملکرد نقش دارد. بیشتر روش های درمانی برای…
خط سلامت: افکار منفی، مجموعه ای از افکار را شامل می شود که فرد آن ها به صورت خودکار تجربه می کند. افکار منفی، انرژی…
خط سلامت: یکی از جالبترین فعالیتهای بدنی که منجر به بهبود سلامت روان میشود دوچرخهسواری است.
خط سلامت: اکثر مردم شجاعت را با نترسی یکی می دانند، اما این یک تعبیر اشتباه است. در واقع، شجاعت به معنای انجام عمل با…