خط سلامت: آیا می‌دانستید مصرف شیر می‌تواند به‌طور مستقیم بر روی وزن شما تأثیر بگذارد؟ در حالی که شیر منبعی غنی از…
خط سلامت: خیلی از غذاهایی که فکر می‌کنیم سالم هستند، پر از قندهای مخفی‌اند که باعث می‌شن بهشون اعتیاد پیدا کنیم.
خط سلامت: اعتیاد به شکر، یک چالش جدی سلامت است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. درست مانند سایر…
خط سلامت: محققان تغذیه در یک دانشگاه معتبر نیجریه‌ای کشف کردند که پیاز می‌تواند قند خون را تا ۵۰ درصد کاهش دهد.
خط سلامت: استرس دشمن سلامتی و تناسب اندام است. وقتی استرس می‌گیریم، بدن‌مان هورمون‌هایی ترشح می‌کند که باعث می‌شود…
خط سلامت: مصرف زیاد پنیر، هرچند لذت‌بخش و مغذی، می‌تواند عوارض متعددی برای سلامتی به همراه داشته باشد. در اینجا برخی…
خط سلامت: شکر، به ظاهر شیرین و خوشمزه، می‌تواند دشمن پنهان سلامتی شما باشد. مصرف بیش از حد این ماده شیرین، به ویژه…