خط سلامت: مغز سالم به بدن سالم نیاز دارد که شامل نداشتن چربی احشایی اضافی است. چربی احشایی چربی اضافی بدن است که در…
خط سلامت: پزشکان معتقدند دنبال کردن برخی شیوه‌های زندگی به کاهش وزن موثر بدون احساس گرسنگی کمک می‌کند. در این تئوری…
خط سلامت: چاقی و اضافه وزن نه تنها از نظر سلامتی و تأثیرات منفی آن در بعد جسمی اهمیت دارد، بلکه از لحاظ روانی تا…
خط سلامت: چرا اکثر مردان پس از ازدواج دچار اضافه وزن و چاقی می شوند و دیگر انرژی و سابق را ندارند؟
خط سلامت: در صورتی که در رژیم های غذایی کاهش وزن ، آب بدن کم شود اختلالات زیادی در اعصاب و روان ، پوست و مو اتفاق می…
خط سلامت: اکثر افراد به غذاهای پرکالری بیشتر از غذاهای کم کالری رغبت نشان می دهند.
خط سلامت: مصرف کالری بیش از سوزاندن آن‌ها در طولانی مدت منجربه چاقی می‌شود. با گذشت زمان کالری‌های اضافی جمع شده و…
خط سلامت: خوردن مفصل صبحانه ای که شامل نان ،پنیر،گردو و شیر است به دانش آموزان کمک می کند تا حافظه خوبی را برای…
خط سلامت: اضافه وزن یکی از مشکلات رایج در جوامع امروزی است. اغلب افراد به دلیل طرد شدن از جامعه به علت اضافه وزن حاضر…
خط سلامت: شام دیرهنگام موجب افزایش قندخون و کاهش روند چربی سوزی می‌شود.