کمبود خواب در کودکی چه ارتباطی با روانپریشی در بزرگسالی دارد؟
خط سلامت: با اولویت دادن به عادات خواب سالم در اوایل زندگی، میتوانیم بهطور بالقوه از بیماریهای جدی سلامت روان…
خط سلامت: با اولویت دادن به عادات خواب سالم در اوایل زندگی، میتوانیم بهطور بالقوه از بیماریهای جدی سلامت روان…
خط سلامت: خواب بخش مهمی از روز افراد است که تاثیر بسیاری بر سلامت افراد می گذارد.
خط سلامت: آیا سیر می تواند به خواب کمک کند؟ در میان سایر مواد مغذی ارزشمند، سیر حاوی روی و غلظت بالایی از ترکیبات…
خط سلامت: دیر به رختخواب رفتن بر سلامت روان تاثیر می گذارد و خطر ابتلا به چند بیماری روانی را افزایش می دهد.
خط سلامت: بر اساس نظرسنجی ها افراد به دلایل مختلف وقتی با هم رابطه دارند، الگوی خواب خود را تغییر میدهند . یکی از…
خط سلامت: ملاتونین یک هورمون و مکمل است که معمولا به عنوان کمک کننده خواب استفاده می شود. اگرچه مشخصات ایمنی برجسته ای…
خط سلامت: صحبت کردن در خواب از مشکلات برخی افراد به شمار می رود.
خط سلامت: رابطه جنسی، خواب را بهبود می بخشد و خواب خوب را به ارمغان می آورد.
خط سلامت: بهداشت خواب، یکی از عوامل موثر بر سلامت روان است. تحقیقات علمی در زمینه خواب منجر به شکل گیری مجموعه ای از…
خط سلامت :تفکر منفی می تواند در بدترین زمان بهترین ها را از ما بگیرد.