خط سلامت: آیا دویدن برای سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) مفید است؟
خط سلامت: دویدن نه تنها برای سلامت جسمانی بلکه برای سلامت روان نیز بسیار مفید است.
خط سلامت: آیا میخواهید انرژی بیشتری داشته باشید و احساس شادابی کنید؟ یکی از بهترین راهها برای رسیدن به این هدف،…
خط سلامت: دویدن می تواند به کاهش استرس و افزایش توانایی بدن برای مقابله با فشار روانی موجود کمک کند. "هورمون های شادی"…
خط سلامت : برای کاهش وزن دویدن بهتر است یا پیاده روی؟
خط سلامت: هر کدام از این دو رشته ورزشی به نوبه خود خوب است ولی باید بدانیم که هر کدام برای چه چیزهایی خوب هستند ،پس…
خط سلامت: دویدن، ورزشی با فواید بیشمار برای سلامت قلب و ریه، افزایش قدرت و انعطافپذیری مفاصل، و کاهش خطر بیماریهای…
خط سلامت: دویدن ورزشی است که نیاز به امکانات خاص ندارد. دوندگان در مسابقات با احساسات و شور خاصی به خط پایان می رسند…