خط سلامت: خواب کافی یکی از ارکان سلامت جسم و روان است، اما آیا می‌دانید خواب کمتر از ۷ ساعت چه تأثیری بر بدن و مغز شما…
خط سلامت: خواب کافی و آرام فواید بی شماری دارد. علاوه بر احساس شادابی و هوشیاری، خواب بدن را قادر می‌سازد تا با عفونت…
خط سلامت: دیابت یا بیماری مرض قند انواع مختلفی دارد.
خط سلامت: خواب ناکافی خطر ابتلا به فشار خون را تا ۱۱ درصد افزایش دهد. این تاثیر در زنان بیشتر است و به آنان آسیب…