خط سلامت: نتیجه یک نظرسنجی نشان می‌دهد که در چه مدل یا حالت دراز کشیدنی در کنار همسرتان در رختخواب ممکن است به چیزی…
خط سلامت: خوردن برخی مواد غذایی، دو ساعت قبل از خواب به شما کمک می کند خواب راحت و باکیفیتی را تجربه کنید.
خط سلامت: خواب در نتیجه ورزش کردن بهبود می یابد.
خط سلامت: خواب مناسب یکی از عواملی است که به خسته نبودن فرد در طول روز بسیار کمک می کند.
خط سلامت: خواب از اهمیت زیادی برای سلامت روان و جسم برخوردار است. خواب خوب به کاهش احتمال بیماری های روانی منجر می شود.
خط سلامت: نداشتن خواب کافی بر عملکرد فرد تاثیر منفی می گذارد.