خط سلامت: سلامت روان موضوعی است که در سال‌های اخیر توجه بیشتری را به خود جلب کرده است. با این حال، هنوز هم افسانه‌ها و…
خط سلامت: احساس شرم یکی از منفی ترین عواطف انسانی است. تجربه مداوم این احساس احتمال ابتلا به مشکلات سلامت روان را…
خط سلامت: اگر بتوانید بیاموزید که احساس گناه خود را از شرم جدا کنید، این یکی از اولین قدم ها برای کاهش شرم به طور کلی…
خط سلامت: مطالعات نشان می‌دهد تقریباً از هر پنج نفر یک نفر در طول زندگی به خود عمداً آسیب دیده است.
خط سلامت: شرم سمی این احساس است که شما بی ارزش هستید. زمانی اتفاق می‌افتد که دیگران با شما بد رفتار می‌کنند و آن رفتار…