خط سلامت: فواید خوردن گردو برای سلامتی فوق العاده مفید است، زیرا سرشار از مواد معدنی، ویتامین ها و فیبر است .
خط سلامت: گردو خطر ابتلا به دیابت و چاقی را کاهش می دهد. خوردن روزانه گردووزن را ثابت نگه می دارد.
خط سلامت: گردو ارزش غذایی بالایی دارد و فواید آن بر افسردگی تائید شده است اما این بار محققان می گویند مردان گردو بخورند…
خط سلامت گردو یکی از خوراکی های بسیار مغذی و مفید است که به روشی آسان می توان پوست آن را نازک و کاغذی کرد.
خط سلامت: گردو حاوی اسیدهای چرب امگا ۳، ملاتونین و سایر ویتامین ها و مواد مغذی با سلامت روان و کاهش استرس و اضطراب…
خط سلامت: گردو مزایای فراوانی برای سلامتی دارد. متخصصان عقیده دارند خوردن منظم گردو به تقویت به حفظ سلامتی قلب کمک می …
خط سلامت: گردو یکی از آجیل های محبوب است که در انواع شیرینی و غذا ها استفاده می شود.
خط سلامت: گردو خواص زیادی برای سلامتی دارد.
خط سلامت: کیک موزی با گردو و شکلات یک ترکیب خوشمزه است که طعم خیلی خوبی دارد.
خط سلامت: گردو یکی از انواع خشکبار است که خواص گوناگونی دارد.