خط سلامت: کاهش وزن در فصل تابستان رویکرد متفاوتی دارد. چگونه صبح را شروع می کنیم، روال کاهش وزن و تاثیر آن را تعیین می …
خط سلامت: افزودن مواد غذایی زیر به برنامه غذایی روزانه، با دارا بودن پروتئین، فیبر، چربی‌های سالم و سایر مواد مغذی،…
خط سلامت : اگر می خواهید تناسب اندام داشته و سالم بمانید، مهم است که به طور منظم ورزش کنید.سنگین ورزش کردن به معنای…
خط سلامت: چربی شکم یکی از معضلات امروزه افراد است که به دلایلی مانند کم تحرکی و رژیم غذایی نامناسب و همچنین مشاغل پشت…
خط سلامت: چربی شکم و پهلو زمانی ایجاد می شود که توزیع چربی در اطراف کمر و پهلو ها متمرکز می شود و تناسب اندام را به هم…
خط سلامت: کاهش وزن دغدغه بسیاری از افراد در جوامع امروزی است. چاقی و وزن زیاد سلامت جسمی و روانی افراد را به خطر…
خط سلامت:چربی شکم یک سفر چالش برانگیز بری هر فردی است که شکم برآمده و چاقی دارد، کارشناسان علم تغذیه می گویند راه حل…
خط سلامت: کوچک کردن شکم موجب می شود احساس شادکامی و انرژی بیشتری کنید.
خط سلامت: چربی احشایی یا شکم اطراف اندام ها احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد.