خط سلامت: ویتامین D نه تنها برای سلامت استخوان‌ها، بلکه برای تقویت سیستم ایمنی بدن نیز ضروری است.
در حالی که هر ماده مغذی به خودی خود قدرتمند است، بسیاری در تعجب هستند که آیا مصرف آنها با هم بی خطر است یا خیر
خط سلامت: کمبود ویتامین D در افراد جوان و مسن و افرادی که عمدتاً سبک زندگی کم تحرکی را دنبال می کنند و از مواد مغذی…
خط سلامت: نور خورشید، مهم‌ترین منبع تامین ویتامین D برای بدن انسان است. اما متاسفانه، اجتناب از آفتاب باعث شده است که…
خط سلامت : نقش ویتامین D در بدن بسیار حیاتی است و کمبود آن می‌تواند به سلامت استخوان‌ها، ماهیچه‌ها و سیستم ایمنی بدن…
خط سلامت: ویتامین‌های D و K هر دو برای سلامتی ضروری هستند، اما آیا مصرف همزمان آنها می‌تواند خطراتی به همراه داشته…
خط سلامت: خوردن قرص‌های ویتامین و مواد معدنی می‌تواند برای سلامتی مفید باشد، اما باید مراقب بود که هر قرصی را بدون…
خط سلامت: استرس و اضطراب می‌توانند مانند زهر، روح و روان ما را فرسوده کنند و زندگی روزمره را به کاممان تلخ کنند.
خط سلامت: اگرچه هویج حاوی برخی مواد مغذی مفید برای استخوان‌ها است، اما یک رژیم غذایی متعادل و کامل حاوی سایر مواد مغذی…