خط سلامت: در حالی که قانون کلی برای افراد سالم نوشیدن ۴ تا ۶ لیوان آب است، این مقدار بر اساس میزان آبی که از…
خط سلامت: چه غذاهایی قند خون را به سرعت کاهش می دهند؟ غذاهای با شاخص گلیسمی پایین (GI) ممکن است به افراد در کاهش یا…
خط سلامت: هر روز مقدار زیادی بنوشید. یک فرد بالغ متوسط در آب و هوای معتدل به چه مقدار آب نیاز دارد؟
خط سلامت: نوشیدن آب کافی نقش مهمی در سلامت جسم و روان ایفا می کند. با این حال متخصصان تغذیه توصیه می کنند در ۶ موقعیت…
خط سلامت: خوردن برخی مواد غذایی، احساس تشنگی را تشدید می کند.
خط سلامت: متخصصان طب سنتی دستورالعمل های خاصی را ارائه می دهند که پیروی از آن ها فواید مثبت نوشیدن آب کافی در فصل…
خط سلامت: تمامی مایعات مصرف روزانه فرد در میزان آب بدن و تعادل‌سازی آن نقش دارند. حتی مایعات دریافتی از میوه‌ها،…
خط سلامت: طب سنتی ایرانی تأکید می‌کند که آب باید به صورت جرعه‌جرعه و در طول روز با حجم کم و در وعده‌های بیشتر مصرف شود.
خط سلامت: نوشیدن آب قبل و بعد از رابطه جنسی مزایای فراوانی برای سلامتی دارد.