خط سلامت: شادی شامل توانایی درک و در آغوش کشیدن هر احساسی است، حتی آنهایی که ناخوشایند هستند یعنی شامل دیدن تصویر بزرگ…
خط سلامت: منظور از ذهن آگاهی بودن در لحظه حال، توجه آگاهانه و پذیرش اتفاقات لحظه بدون مقاوت و قضاوت است.
خط سلامت: بی ثباتی عاطفی با تغییرات سریع اغراق آمیز در خلق و خو مشخص می شود. احساسات شدیدی را احساس خواهید کرد و احساس…
خط سلامت: هوش می‌تواند قیمت بالایی داشته باشد، برای من، ارزش این را دارد که به یاد داشته باشیم که باهوش‌ها را می‌توان…
خط سلامت: آیا شما در وضعیت آگاهی ذهنی زندگی می کنید یا بی فکر؟ علائم را بشناسید و دریابید که آیا ذهن آگاهی برای سلامت…
خط سلامت: از ۴۰ سال به بعد باید سبک زندگی تان را تغییر دهید و به شیوه دیگری زندگی کنید تا دچار افت حافظه نشوید.
خط سلامت : ذهن آگاهی یا مایند فولنس به شما کمک می کند که در لحظه حال زنگی کنید و از استرس ها دور بمانید.
خط سلامت: ذهن آگاهی موجب تمرکز و بهبود رفتار اجتماعی می شود.
خط سلامت: ذهن آگاهی یک مفهوم مهم در مدیتیشن است که به کنترل اضطراب کمک می کند.
خط سلامت: ذهن آگاهی و توانایی بودن در لحظه حال به عنوان روشی غیر داوریی و پایدار، فواید زیادی برای سلامتی دارد. که با…