خط سلامت: خواب کافی و باکیفیت برای سلامت عمومی بدن ضروری است، اما بسیاری از افراد از مشکلات خواب رنج می‌برند. در این…
خط سلامت: تحقیقات نشان می‌دهد که خواب باکیفیت تأثیر مستقیمی بر میل جنسی و عملکرد جنسی دارد. از کاهش سطح هورمون‌های…
خط سلامت: آیا می‌خواهید جوان‌تر به نظر برسید و احساس سلامتی بیشتری داشته باشید؟ پیری بخشی طبیعی از زندگی است، اما…
خط سلامت: خواب کافی و باکیفیت تأثیر چشمگیری بر پیشگیری، مدیریت، و بهبود علائم بواسیر (هموروئید) دارد.
خط سلامت: نوشیدن یک لیوان شکلات داغ پیش از خواب می‌تواند کیفیت خواب را بهبود ببخشد و این توصیه تنها یک باور قدیمی نیست…
خط سلامت : شروع یک سبک زندگی سالم می‌تواند تأثیرات مثبت زیادی بر روی سلامت جسمی و روحی شما داشته باشد. با تغییرات کوچک…
خط سلامت: حفظ سلامت مغز و تیزهوشی ذهن پس از ۵۰ سالگی یکی از مهم‌ترین عوامل برای تجربه یک زندگی باکیفیت و شاد است.
خط سلامت: حذف قند از رژیم غذایی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و چاقی را کاهش دهد. برای کاهش میزان…
خط سلامت: دکتر کیوزو ایشیکاوا، استاد برجسته و متخصص قلب، پروتکلی ویژه برای حفظ سلامتی و افزایش طول عمر ارائه داده است.…