خط سلامت: در اعماق وجود هر انسان، عطش سیری‌ناپذیری برای زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر وجود دارد. در این دنیای پرشتاب، جایی…
خواب یکی از اساسی‌ترین نیازهای انسانی است که بر سلامت جسمی و روانی تأثیر عمیقی دارد. انتخاب بهترین بالش برای خواب…
خط سلامت: این درمان غیرمعمول در بررسی های آنلاین بسیار توصیه می شود، اما دارای پشتوانه علمی نیز می باشد. مطالعات نشان…
خط سلامت: شاید برای شما پیش آمده باشد که بدون افزایش حجم غذا و بدون تغییر خاصی در سبک زندگی متوجه افزایش وزن خودتان…
خط سلامت: نظرسنجی صورت گرفته از ۲۰۰۰ بریتانیایی نشان داد که دراز کشیدن پشت به هم موقعیت مورد علاقه افراد بود.
خط سلامت: دانشمندان کشف کرده‌اند که بخش‌های کوچکی از مغز می‌توانند در حالی که بقیه مغز در خواب است، بیدار باشند و…
خط سلامت: بر کسی پوشیده نیست که افراد بسیار منظم معمولاً روز خود را زودتر از بسیاری از افراد شروع می‌کنند و برای این…
خط سلامت:وقتی پله‌ها را به جای آسانسور یا آب را به جای نوشابه انتخاب می‌کنید، این‌ها را به عنوان پیروزی در مسیر تناسب…
خط سلامت: کم خوابی علاوه بر تضعیف سیستم ایمنی بدن بر ظرفیت ذهنی شما نیز تاثیر منفی می گذارد. دکتر میدوز می گوید:"موضوع…
خط سلامت: به نظر شما خواب با کیفیت به پاکسازی سموم مغز کمک می کند؟ این سوالی است که اغلب افراد به آن پاسخ مثبت می…