خط سلامت: خستگی ذهنی می‌تواند نتیجه استرس، کار زیاد یا حتی کمبود خواب باشد. با استفاده از روش‌های ساده و مؤثر…
خط سلامت: ذهن پر از افکار مزاحم می‌تواند باعث اضطراب و استرس شود اما با تکنیک‌های ساده مثل پذیرش افکار تمرکز بر زمان…
خط سلامت: براساس تحقیقی که توسط پژوهشگران نیوزیلندی انجام شده، مصرف پودر و آب انگور سیاه می‌تواند بهبودهایی در خلق و…
خط سلامت: آیا اضطراب انرژی را تخلیه می کند؟ اضطراب به خستگی کمک می کند. تأثیر اضطراب بر بدن قابل توجه است.
خط سلامت: آیا با استرس دست و پنجه نرم می کنید و همیشه احساس خستگی می کنید؟ ممکن است به فرسودگی ذهنی مبتلا شده باشید. …
خط سلامت: خستگی ذهنی و فرسودگی روانی به علت فکر کردن به مسائل اجتماعی ، هزینه های زندگی، مشکلات مسکن و &#۸۲۳۰; بیش از…